SILA ZDRAVIA
E-BOOK ZDARMA
Zadajte svoju emailovú adresu pre získanie e-booku zdarma:
10 TIPOV PRE ZDRAVÉ PEČENIE
Vytvorila som pre vás krátky e-book, kde sa dozviete ako správne pripravovať svoje obľúbené vianočné pochúťky.
Rôzne tipy na zdravšie náhrady, ktoré bežne používate v kuchyni pri pečení.
O mne
Čo môžeš zmeniť, tak to urob, a keď niečo nemôžeš zmeniť, tak to nechaj tak a zmeň svoj postoj k tomu.
Moje meno je Andrea a venujem sa už dlhodobo zdravému stravovaniu, prírodnej liečbe, kozmetike a celkovému životnému štýlu. Začala som si uvedomovať účinok stravy na naše telo a na základe toho som svoje stravovanie zmenila. Po skončení vysokej školy v odbore Verejné zdravotníctvo sme otvorili predajňu zdravej výživy BioGreen. Od vtedy sa zúčastňujem množstva kurzov zameraných na ajurvédu, zdravý životný štýl, ajurvédske varenie, výživové poradenstvo a mnoho ďalších. Pravidelne usporiadavame rôzne prednášky v našej predajni a snažíme sa zákazníkov viesť čo najlepšie a najzodpovednejšie k prevzatiu zodpovednosti za svoje zdravie. Následne sme otvorili vegánske bistro Vegnella, kde sa majú naši zákazníci možnosť kvalitne a zdravo stravovať.
Predstavím vám silu zdravia, ktorú vieme dosiahnuť úpravou stravy, prírodnou liečbou, zmenou kozmetiky, myslenia, kvalitou spánku a zdravým pohybom. Niektorí ľudia si na začiatku tejto cesty myslia, že je to ťažké alebo drahé, ale opak je pravdou. Ukážeme si príklady, ako a s čím začať, čo sa týka jedla, bylín a kozmetiky, ako to vôbec nie je finančne nákladné a ako to spríjemniť, aby to pre nás bolo aj jednoduché. Pretože v jednoduchosti sa ukrýva zdravie. Čím máme jednoduchšie jedlo, menej kozmetiky a viac pozitívneho prístupu, tak náš život sa stáva kvalitnejším.
Najdôležitejšie je pre mňa oslobodiť ľudí od liekov a ich závislosti na liekoch.
Niektorí ľudia si nevedia predstaviť riešiť ináč bolesť hlavy, nespavosť, nádchu alebo chrípku, teplotu alebo kašeľ ako tabletkami. A pritom majú toľko vedľajších nežiadúcich účinkov. Naučíme sa mať zdravšie a vitálnejšie telo, ktoré nepotrebuje tíšiť bolesť, ktoré sa dokáže uzdraviť samo, ktoré sa nerozpadne pri prvom zakopnutí.
A ako sa k tej kvalitnej strave dostaneme?
Predstavíme si,
- čo jesť, v ktorom ročnom období,
- ako sa stravovať bez mäsa,
- ktoré potraviny konzumovať a ktorým sa vyhýbať,
- ukážeme si, ako prirodzene schudnúť,
- ako používať bylinky na riešenie zdravotných problémov,
- ako napraviť svoje zdravie a imunitu.
Stačí sa len rozhodnúť prevziať za seba zodpovednosť, ale v každej oblasti. Aj čo sa týka zdravia, práce, peňazí, rodiny.
Ale my sa pozrieme bližšie na začiatok na to zdravie, pretože v zdravom tele, zdravý duch :)
Pridajte sa do skupiny na FB Ladíme s prírodou ZDARMA a čerpajte informácie o zdravom životnom štýle.
