Skvelé a chutné jedlo - vegan Robi hranolčeky v ostro-kyslej omáčke so zeleninou a bulgurom 😍
HLAVNÉ JEDLÁ
OPEKANÁ RYŽA S TEMPEHOM A BROKOLICOU
Skvelý a hlavne rýchly tip na obed alebo večeru. Samozrejme vo vegánskej verzii. Na svoje si príde každý, kto má rád tempeh.
VEGAN ŠPALDOVÉ BRYNDZOVÉ HALUŠKY
Vegan špaldové halušky s bryndzou a údeným tofu sú skvelou náhradou za klasické slovenské halušky s bryndzou.
Zapečené zemiaky s údeným tofu a kapustou, na ktorých si pochutná celá rodina.
Jedno z mojich najobľúbenejších jedál. Vegan cícerové kari so zeleninou, basmati ryža, hrachové výhonky a šošovicový chips.
Skvelý tip na vegánsky obed alebo večeru . Mungo fazuľky sú veľmi výživné a takto rýchlo pripravené zdravé jedlo ocenia všetci.
KITCHARI - VÝŽIVNÉ AJURVÉDSKE JEDLO
Tip na skvelé výživné ajurvédske jedlo - kičari 💚🌱
BUDHA BOWL S GRILOVANÝM BATÁTOM
basmati ryža, grilované batáty, paprika, paradajka, rukola, kukurica a fazuľa v paradajkovej omáčke, poliate kešu dresingom.Basmati ryža: 200g ryža, 350ml voda, 4/4 himalájska soľ
KAPUSTOVÉ FAŠÍRKY, ZEMIAKOVO-CVIKLOVÉ PYRÉ
1kg zemiaky, 300g cvikla, soľ, čierne korenie, rastlinné maslo
Karfiol si nasekáme na menšie kúsky a dáme variť alebo napariť.